気持ちはコントロールできないが行動はコントロールできる…らしい

「にわとりとたまご」の話し
じゃないですが、

どちらが先で、どちらが後か
わからない。

そんなことって
世の中にはきっと沢山ありますよね。

■
例えば

「楽しくしよう」と思うから「笑う」
のか、

「笑う」から「楽しくなる」
のか…

■
本日タイトルの

【気持ちはコントロールできないが
行動はコントロールできる】

という言葉はある本に書いてあった
言葉です。

この言葉を読んだ時、
僕は「にわとりとたまご」
じゃないのかな～

と思いました。

■
気持ちをコントロールするから
行動できるようになるのか、

それとも

行動したから
気持ちがコントロールできたのか…

多くの人の実感は
「どちらもわかる気がする…」
のではないでしょうか。

■
さて、さて…

僕は、

ここ何か月間、いや数年間、
うまく行ってません。

直近では心が乱れることばかりで
前に進んでいる感が全くありません。

それは

「僕の心が整っていないから」

なのか、

「僕の行動量が足りないから」

なのか…

それもよくわかりません。

■
おそらく
そのどちらもなのだと
思います。

こういう時って

焦って
自分を責めて

ぼ～っとして
集中力がなくなり

意図せず他人にぶっきらぼうに
接したり

しがちですよね。

そして、ある時、
そういう自分に気づいて
さらにドツボへと落ちていく。

あ～～～～

ズブ、ズブ、ズブ～
沈んでいく～

■
経営を行っていると
何年か毎にそのような時期が
来るのだと思います。

そういう時は

気持ちか行動を
コントロールするよう
試みてみる

また

楽しくしようと考えるか、
笑ってみる
などして過ごす

と良いのか…

P.S.

いつもうまく行くとは
思っていないですが

ホントにうまくいかない
ことが続くと、
心が乱れてしまう

そんな時のやり過ごし方を
教えてもらいたいものです。

■
まずは
小さな目標と行動計画を立てることかな～

とりあえず木々の下を散歩したり
ベンチに座って目をつぶったりする
時間を取ろうと思っています。